5 фраз, которые ни в коем случае нельзя себе говорить

5 фраз, которые ни в коем случае нельзя себе говорить

Практически все слышали фразу, что все голове – проблемы, страдания, переживания и даже некоторые болезни. Мозг – это самый мощный инструмент, который управляет всем организмом. Благодаря ему человек реагирует на все происходящее в жизни, справляется с проблемами, радуется и грустит.

Когда человек испытывает стресс его мозг активно работает и “атакует” сложившуюся проблему. Человек может убедить себя реагировать на обстоятельства таким образом, как нужно именно ему. При этом желательно максимально минимизировать все возможные негативные эмоции и переживания. Возможно ли это сделать? Конечно! Нужно обратить внимание на некоторые слова, которые человек может сам себе говорить…

Какие фразы могут навредить

Как только получится избавиться от использования таких слов в повседневной жизни, то справиться с возможными проблемами и радоваться каждому дню будет намного проще. Стоит только попробовать, чтобы лично убедиться в этом!

“Я должен достичь успеха во всех своих сферах деятельности!”

dostich uspeha vo vsem 300x200 - 5 фраз, которые ни в коем случае нельзя себе говорить

Люди, которым характерен перфекционизм, пытаются достичь успехов во всем, постоянно повторяя себе эту фразу. Таким образом они пытаются программировать себя на удачный результат. Только на деле получается, что они совершенно не готовы к тому, что что-то может пойти не так, как планировалось. Человек практически впадает в панику из-за любой неудачи – провал на экзамене в одном из местных образовательных учреждений, утраченная возможность, невыполненная работа.

Если все-таки что-то не получилось, не нужно воспринимать неудачу как вселенскую трагедию. Наоборот, стоит думать, что в будущем могут появиться еще более интересные возможности, которые внесут полезные изменения в жизни. К примеру, может появится желанная вакансия в одном из местных центров по трудоустройству. Помимо того, стоит научиться делать выводы из ситуации, которая сложилась, и проанализировать, что получается хорошо, а что плохо. Так станет понятно, каким образом можно будет исправить возникшую ошибку и не повторять ее в будущем.

Людям, которые достигли определенных успехов в жизни, не все удалось с первой попытки. В их жизни тоже были победы и поражения, и это вполне обычное дело. Главное при этом – не сдаться и начать все с начала.

“Меня должны все любить!”

menia dolzhny vse ljubit 300x188 - 5 фраз, которые ни в коем случае нельзя себе говорить

Просто невозможно понравиться всем окружающим. Невозможно носить одновременно звание идеальной жены, дочери, матери, подруги, хозяйки и сотрудницы. Это очень сложно.

Психологи местных медицинских учреждений утверждают, что человеческой натуре свойственно желание понравиться окружающим. К сожалению, не все из окружения могут любить. Как бы ни хотелось изменить их мнение, всегда будут те, кто говорит о гадости или просто тихо недолюбливать. И не стоит на это реагировать, как на чрезвычайное происшествие. На мнение определенной особы, у которой получилось впасть в немилость, все равно никак не изменить. Зато можно поменять мнение о самом себе!

Ярое желание завоевать симпатии всех окружающих появляется из-за недостаточной любви к самому себе. Когда человек доволен собой и тем, что он делает, то для получения любви окружающих не нужно прикладывать много усилий. Таким людям все равно, симпатичны ли они другим людям или нет. Для них важнее всего то, что они сами о себе думают, а потом уже учитывают мнение родных и близких.

“Я не могу с кем-то поссориться!”

izbegat konfliktov 300x232 - 5 фраз, которые ни в коем случае нельзя себе говорить

Если постоянно избегать конфликтные ситуации, то ничего хорошего из этого не выйдет. Нельзя постоянно прятаться в песок, чтобы избежать выяснения отношений с кем-то. Спорные или неприятные моменты лучше сразу оговорить с семьей или коллегами, чтобы сразу же разрешить сложившуюся ситуацию и не копить в себе негативные эмоции. Временное избегание обстоятельств ничем не сможет помочь в будущем.

Если копить все эмоции внутри, не отстаивать свою позицию, то в итоге может развиться невроз или болезнь. Чтобы избежать этого, не стоит себя убеждать в том, что нельзя ссориться с другими людьми. Стоит постараться разрешить сложившуюся проблему, вежливо и корректно объяснить оппоненту, с чем конкретно человек не согласен.

Своевременно решенный конфликт может успокоить нервную систему и сократить выделение кортизола в крови.

“Я должен держать все под контролем!”

derzhat vse pod kontrolem 300x200 - 5 фраз, которые ни в коем случае нельзя себе говорить

Тем, кто хочет контролировать все в своей жизни, очень тяжело жить. Жизнь такова, что никто не может знать, что произойдет спустя дни, недели, месяцы или годы. Люди, склонные контролировать все вокруг, сложно реагируют на перемены и ситуации, которые могут произойти независимо от них. К этому относится и пандемия коронавируса! К такому варианту событий никто не был готов. Хуже всех реакция была у тех, кто пытался проконтролировать все в своей жизни.

Если заниматься постоянным убеждением себя в этом, то от этого только угнетается психика, появляется чувство страха и тревоги.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email